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Dix raisons pour lesquelles la rééducation est si bénéfique pour mettre fin à la dépendance

En général, on ne décrit pas correctement le concept de rééducation dans les médias. De nombreux mythes entourent la réalité des centres de désintoxication, en partie à cause des nouvelles sensationnalistes sur les célébrités et des films simplistes comme 28 jours. Contrairement à ce que la culture populaire voudrait vous faire croire, la rééducation n’est pas seulement pour les personnes riches et célèbres, ni un lieu de villégiature coûteux où les gens purgent leur peine sans se soucier du sevrage. D’un autre côté, ce n’est pas non plus une prison terrifiante remplie de criminels. Un centre de désintoxication est exactement ce que son nom implique : un endroit où des gens ordinaires reçoivent un traitement de désintoxication pour l’abus de substances et d’autres types de dépendance. Si vous ou l’un de vos proches êtes aux prises avec une dépendance, il y a quelques raisons pour lesquelles vous voudrez peut-être envisager la rééducation.

  1. Le rétablissement selon vos conditions. Personne ne vous obligera à faire quelque chose que vous n’acceptez pas volontairement de faire en désintoxication. On ne vous demandera pas non plus de suivre un plan de traitement générique. En collaboration avec le personnel de réadaptation, vous mettrez en place un programme personnalisé qui répondra à vos besoins individuels.
  2. Vous bénéficiez d’un soutien professionnel 24 heures sur 24. Une fois votre plan établi, votre équipe de soutien vous offrira un service 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 afin de s’assurer que vous restez sur la bonne voie. Il s’agit d’experts dans les domaines médicaux et psychologiques. Ils seront heureux de vous aider en tout temps, alors n’hésitez pas à communiquer avec eux en cas de besoin.
  3. Aucun sevrage brutal n’est requis. Beaucoup de gens s’inquiètent de devoir renoncer à la drogue ou à l’alcool dès qu’ils entrent en cure de désintoxication. Ce n’est pas toujours le cas. Vous serez probablement sevré graduellement de votre dépendance afin de ne pas causer de choc à votre système ou déclencher un grave état de manque.
  4. Vous pouvez recevoir un traitement ambulatoire si vous préférez. S’il n’est pas possible de vous enregistrer dans un établissement physique, vous pouvez généralement opter pour un traitement à domicile. Cela peut être plus difficile et prendre plus de temps pour que vous vous rétablissiez, mais vous recevrez quand même un niveau de soins élevé.
  5. Vous êtes encouragé à adopter une routine saine. Votre plan de traitement est conçu pour vous aider à aller mieux, et une partie de cela comprend le développement de saines habitudes pour votre bien-être général. L’ajout d’une structure à votre vie, comme des heures fixes pour manger, dormir et vous détendre, vous aidera à abandonner vos habitudes de dépendance du passé.
  6. Votre équipe de soutien peut vous aider dans vos moments de faiblesse. Vous serez entre les bonnes mains de médecins, psychiatres, thérapeutes et autres experts tout au long de votre séjour. Vos amis et votre famille vous soutiennent peut-être, mais ces professionnels sont tenus d’assurer votre santé et votre sécurité en tout temps et feront tout le nécessaire pour vous aider à combattre votre dépendance.
  7. Vous bénéficierez de soins personnels sans culpabilité. Parfois, les gens se sentent coupables de s’accorder la priorité, pensant qu’il est égoïste de s’administrer des soins. Ce n’est pas du tout le cas. Il est important de prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre âme, et la rééducation vous donne l’occasion de vous régénérer et de vous rétablir. Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne serez pas là pour les autres.
  8. Vous améliorez bien plus que votre santé mentale. Le rétablissement va au-delà de la cure de désintoxication. Votre plan de traitement comprendra probablement une bonne alimentation et de l’exercice physique, deux éléments qui vous aideront à récupérer et à rester en santé même après la fin du traitement.
  9. Vous n’aurez pas à vous sentir seul. La rééducation est un effort de collaboration entre vous et votre équipe de soins, mais aussi entre vous et d’autres patients. Il y aura probablement de nombreuses occasions de rencontrer des personnes qui tentent de relever des défis semblables, que ce soit en thérapie de groupe, lors d’excursions d’une journée ou pendant les cours de yoga. Ces liens sociaux peuvent être une grande source d’encouragement et de soutien pendant et après la rééducation.
  10. Vous avez beaucoup plus de chances de vous rétablir. Le centre de rééducation est un environnement sécuritaire, stable et positif dont le seul but est d’aider les gens à se porter mieux. Si vous êtes très discipliné et que vous pouvez éliminer tous les éléments déclencheurs et les distractions, vous pouvez réussir par vous-même, mais rien ne peut se comparer au niveau d’attention et de soins professionnels que vous recevrez dans un établissement spécialisé dans la toxicomanie.

Plus de ressources pour vaincre la dépendance

La dépendance est un état mental et physique très complexe, et il y a beaucoup à apprendre si vous ou un proche en souffrez. Nous offrons une solide bibliothèque en ligne remplie de vidéos, de balados et de fiches-conseils provenant d’experts qui abordent en profondeur la toxicomanie, le rétablissement et la santé mentale. Pour accéder à ces ressources et à d’autres sur le mieux-être, il suffit d’ouvrir une session dans votre compte LifeSpeak ou de demander un accès auprès de votre responsable des ressources humaines dans le cadre de votre régime d’assurance maladie professionnelle.