Demandez à un expert : Dr François St Père à propos de tout ce qu’il faut savoir sur les relations

La phase de la « lune de miel » est-elle réelle ? Comment pouvons-nous améliorer les relations tendues ? Pourquoi les frères et sœurs se disputent-ils ? Les questions sont infinies lorsqu’il s’agit d’amitiés, d’amour et de famille. La semaine dernière, le Dr François St Père s’est joint à notre séance de clavardage « Demandez à un expert » pour répondre aux questions de nos utilisateurs sur ce sujet, et nous lui en sommes très reconnaissants.

Dr St Père est psychologue spécialisé en thérapie de couple et en médiation familiale. Il pratique en clinique privée depuis 20 ans en plus d’être cofondateur de la Clinique de psychologie Saint-Lambert. Il est également l’auteur des ouvrages L’infidélité — un traumatisme surmontable (Éditions de l’Homme, 2012) et Le burnout amoureux (Éditions de l’Homme, 2015). En plus de prononcer des conférences sur les relations homme-femme et de former des intervenants, il est régulièrement invité à discuter sur différents aspects de la vie à deux dans les médias.

Voici les points saillants de notre clavardage en compagnie de Dr François St Père. Veuillez noter que la participation de l’utilisateur est anonyme et confidentielle.

Convaincre un partenaire à consulter en thérapie

QUESTION — « Mon conjoint refuse d’envisager des consultations en thérapie de couple pour améliorer notre relation. Il considère ces thérapies comme étant ridicules, une perte de temps et d’argent. Il pense que nous pouvons régler nos problèmes seuls. Je me sens prise dans cette relation avec son manque d’ouverture d’esprit. Que faire dans une telle situation ? »

Dr François St Père — « Si votre conjoint refuse toute forme d’aide extérieure pour améliorer votre situation, vous pourriez lui demander ce qu’il a à proposer. S’il n’a rien à proposer, vous pourriez lui exposer les conséquences au statu quo (vous vous éloignez de lui, votre désir s’affaiblit, vous êtes moins attentionnée, vous avez peur de ne plus l’aimer ou pire d’en venir à penser à vous séparer tellement vous êtes malheureuse). C’est un peu triste, mais plusieurs conjoints se mobilisent lorsqu’ils sentent qu’ils pourraient perdre leur conjointe. »

Les répercussions des jeux vidéo sur les relations

QUESTION — « À quel moment les parents doivent-ils s’inquiéter quant au temps passé sur les écrans ou les jeux vidéo ? Il s’agit du passe-temps préféré des jeunes, mais cela occasionne des tensions entre mon conjoint et moi. S’il n’était que de moi, je les laisserais faire, car ils sont des adolescents et parfois cela requière beaucoup d’énergie. »

Dr François St Père — « Il faut s’inquiéter si le temps passé sur les écrans a des répercussions néfastes sur le comportement de vos enfants (isolement social, désintérêt pour d’autres secteurs d’activités, agressivité, réactions dépressives…). Même si vos enfants ne semblent pas subir de conséquences importantes, il est souhaitable de tenter de les intéresser à d’autres activités personnelles (activités sportives, sociales ou familiales). Je peux cependant comprendre que cela requière beaucoup d’énergie de votre part, car ils ne sont pas toujours volontaires. Parfois, on choisit d’acheter la paix en les laissant jouer. »

Ne manquez pas notre prochaine séance « Demandez à un expert » !

Si vous n’avez pas pu assister à notre clavardage en compagnie de Dr François St Père, vous pouvez accéder à votre compte pour parcourir la transcription. Assurez-vous d’ouvrir une session en ligne le 22 août à midi, heure de l’Est, pour bavarder avec Stéphanie Deslauriers. Elle répondra à vos questions sur la rentrée des classes et autres anxiétés des enfants. Si vous n’avez pas de compte LifeSpeak, veuillez demander à votre équipe des RH de communiquer avec nous.

Qu’est-ce que « Demandez à un expert » ?

Les séances « Demandez à un expert » permettent aux utilisateurs de communiquer périodiquement avec nos experts en temps réel et de recevoir des réponses immédiates à leurs questions pressantes. Durant ces sessions, nos utilisateurs bénéficient de conseils pratiques et faciles à suivre, ce qui les aide à apporter de réels changements dans leur vie. N’hésitez pas à réserver une démo pour en apprendre plus.