Que signifie réellement être solidaire?

Juin 2020 fut empreint d'émotions. Comme tous et chacun est préoccupé par la brutalité policière, le racisme systémique, la discrimination sexuelle et les droits des LGBTQ+, vous vous demandez peut-être quelles mesures significatives vous pouvez...

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Demandez à un expert : Stéphanie Deslauriers à propos de la façon de trouver l'équilibre tout en étant parent

Les derniers mois ont été difficiles, surtout si vos enfants sont à la maison. Pour ceux qui tentent d'équilibrer les nombreuses exigences de la parentalité pendant cette période difficile, la séance « Demandez à un...

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Comment parler de racisme et de discrimination aux enfants

Séance de questions et réponses avec la Dre Kira Banks, psychologue et créatrice de l’atelier Raising Equity* La mort de George Floyd des mains de la police et l’omniprésence du racisme font couler beaucoup d’encre...

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Quatre façons de favoriser une vie familiale satisfaisante dans le cadre de la réalité de la COVID-19

Par Allison Villa, psychothérapeute agréée et experte en relations humaines Lorsque vous reprendrez des activités en dehors de votre bulle d’isolement social, vous (et vos enfants) pourrez vivre toute une série d’émotions. En étant plus...

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Demandez à un Expert : la santé mentale et les relations

Nos séances de clavardage « Demandez à un expert » sont si populaires, nous avons invité le Dr Joshua Coleman pour répondre à des questions supplémentaires.* *Veuillez noter que la participation de tous les utilisateurs est anonyme....

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Demandez à un expert : Nadia Gagnier à propos de la façon de faire place à la positivité et à l’autocompassion

Depuis le début de la pandémie COVID-19, beaucoup d’entre nous ont vécu des bouleversements sur le plan émotionnel. Afin de nous aider à trouver de la positivité en ces temps difficiles et à faire preuve...

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Après l’isolation liée à la COVID-19 : une feuille de route pour vivre dans la nouvelle normalité

Par Nicole Loreto, Ph. D., psychologue de la santé De retour au bureau ? Comment vivre cette nouvelle normalité ? Il ne fait aucun doute que la crise liée à la COVID-19 a affecté nos...

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Être seuls ensemble : une pandémie sociale à l’ère de la COVID-19

Par Dre Nasreen Khatri, Ph.D., psychologue clinicienne agréée, gérontologue et neuroscientifique En tant que psychologue clinicienne et neuroscientifique, on me pose souvent des questions à propos de la solitude. Qu’est-ce que c’est ? Qui en...

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Gestion des émotions difficiles en période de stress

Par Jenny Tryansky, Coach certifiée en développement personel Lors d’un récent webinaire organisé deux semaines après le début de la crise en lien avec la COVID-19 en Amérique du Nord, j’ai ouvert une session à...

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Demandez à un expert : Jean-François Rousseau à propos de la gestion de votre argent en période d’incertitude

Le ralentissement économique occasionné par la pandémie de la COVID-19 a alimenté une anxiété financière chez des millions de personnes. Cette semaine, nous avons invité Jean-François Rousseau à se joindre à notre clavardage « Demandez...

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Faire du bénévolat une activité significative aux répercussions véritables

Par Tuan Nguyen, entrepreneur et philanthrope passionné « Derrière les nuages se cache toujours le soleil » Quand la vie parait tumultueuse, je me rappelle cette phrase. En ces temps de distanciation sociale, tout le...

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Comment nourrir les membres de votre famille (et vous-même) durant l’isolement

Par Nishta Saxena, nutritionniste agréée Nous vivons dans une période sans précédent où tant de familles sont confinées chez elles pendant des jours et des semaines. Les avantages du « vivre ensemble » sont évidents, mais l’absence...

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