Demandez à un expert : Lynne Pion à propos de la compréhension du deuil

Le deuil est l’une des expériences humaines les plus complexes. Le moment, la façon et la durée du deuil peuvent varier considérablement d’une personne à une autre. Lynne Pion, conférencière, auteure, et accompagnatrice en gestion...

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Notre Marathon sur la santé mentale a été phénoménal !

Dans le cadre de notre programme de remerciement pour les 15 ans de LifeSpeak, nous avons organisé notre tout premier « Marathon de la santé mentale » les 8 et 9 mai 2019 afin de permettre aux clients...

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Demandez à un expert : Magali Dufour à propos de comprendre et vaincre la dépendance sous toutes ses formes

La dépendance est un problème de santé mentale enlisé dans les mythes et la stigmatisation. Beaucoup de gens pensent, à tort, que ce problème symbolise de la faiblesse ou le manque de maîtrise de soi....

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Chez LifeSpeak, c’est chaque jour la Journée mondiale de la santé.

Comme vous le savez peut-être, dimanche était la Journée mondiale de la santé. Nous avons commémoré l’événement en publiant dans tous les médias sociaux des citations de nos experts en santé de premier plan, parmi...

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Demandez à un expert : Jean-François Rousseau à propos de mettre de l’ordre dans vos finances personnelles

Il peut être accablant de jongler avec l’épargne, les investissements, le remboursement de dettes et les dépenses quotidiennes, sans parler de suivre et d’optimiser nos finances personnelles. Cette semaine, Jean-François Rousseau, expert de LifeSpeak et...

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Demandez à un expert : Nadia Gagnier à propos de l’éducation des enfants et du soin d’autrui

Si vous élevez actuellement des enfants tout en prenant soin de vos parents vieillissants, vous faites partie de ce que l’on appelle la génération sandwich. De plus en plus d’adultes se retrouvent à court de...

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Demandez à un expert : Tin Ngo-Minh à propos du cannabis

Dû le nombre croissant de gouvernements qui légalisent la marijuana, beaucoup d'entre nous s'interrogent à propos de ses effets potentiels sur notre santé et notre sécurité. Tin Ngo-Minh, psychiatre spécialisé en psychose et en schizophrénie, s’est...

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Demandez à un expert : Isabelle Huot parle de la nutrition pour renforcer votre immunité

Nous sommes ce que nous mangeons. Il va donc de soi que nous pouvons améliorer considérablement notre santé et notre système immunitaire en consommant des aliments nutritifs. Mais comment peut-on distinguer les aliments qui nous...

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Nous vous présentons « Clip-Éclair LifeSpeak du vendredi »

Nous sommes heureux de vous parler d’une nouvelle façon dont LifeSpeak partage son contenu provenant d’experts pour aider les gens à adopter une vie plus saine. À partir d’aujourd’hui, nous diffuserons de courts extraits de...

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Demandez à un expert : Stéphanie Deslauriers à propos de l’anxiété de la rentrée scolaire

Le mois de septembre est une période mouvementée pour la plupart des familles. Qu’il s’agisse de s’adapter à des horaires plus rigides ou la gestion des nouveaux camarades de classe et des enseignants, la rentrée...

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Les soins-autoadministrés ne sont pas négociables, en particulier au travail

Quand avez-vous étiré vos jambes, bu un verre d’eau ou même respiré à fond pour la dernière fois ? Que vous travailliez à temps plein ou à temps partiel dans un bureau, une usine, un laboratoire...

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Demandez à un expert : Magali Dufour à propos de la cyberdépendance

Les téléphones cellulaires, ordinateurs portables, tablettes, montres intelligentes, téléviseurs et jeux vidéo figurent sur la liste infinie des appareils qui rivalisent pour attirer notre attention. Il est entendu qu’une grande partie du temps passé à...

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