Demandez à un expert : Geneviève Dicaire à propos de la bonne entente durant la période des Fêtes

Les Fêtes sont censées être un moment d’amour et de détente, mais parfois une simple remarque irréfléchie peut tout gâcher. Bon nombre de nos utilisateurs avaient des questions sur la façon d’éviter les conflits pendant...

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Demandez à un expert : Geneviève Desautels à propos de la gestion des émotions difficiles avec de l’autocompassion

La colère. La frustration. Le deuil. La culpabilité. De telles émotions complexes peuvent être difficiles à comprendre et encore plus difficiles à contrôler. Heureusement, nous pouvons atténuer leurs effets en faisant preuve d’autocompassion, comme l’a...

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De retour à la demande générale : nous organisons un autre Marathon sur la santé mentale !

Il y a quelques mois, nous avons réuni certains de nos meilleurs experts en santé mentale pour passer deux journées complètes à répondre aux questions de nos utilisateurs sur le stress, l’anxiété, la dépression, le...

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Demandez à un expert : Jean-François Rousseau à propos de la façon de prendre en main ses finances

Soyons réalistes : les finances personnelles peuvent être déroutantes. Il est facile de se sentir dépassé par toutes les règles et les approches qui permettent d’optimiser les impôts, les placements, les hypothèques, les cartes de...

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Demandez à un expert : Stéphanie Deslauriers à propos de la rentrée des classes et autres anxiétés des enfants

Certains enfants sont excités à l’idée de retourner à l’école en septembre. Ils ont hâte de se faire des nouveaux amis et d'apprendre de nouvelles matières. Cependant, d'autres enfants peuvent être intimidés par ces même...

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Demandez à un expert : Dr François St Père à propos de tout ce qu’il faut savoir sur les relations

La phase de la « lune de miel » est-elle réelle ? Comment pouvons-nous améliorer les relations tendues ? Pourquoi les frères et sœurs se disputent-ils ? Les questions sont infinies lorsqu’il s’agit d’amitiés, d’amour et de...

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Demandez à un expert : Lynne Pion à propos de la compréhension du deuil

Le deuil est l’une des expériences humaines les plus complexes. Le moment, la façon et la durée du deuil peuvent varier considérablement d’une personne à une autre. Lynne Pion, conférencière, auteure, et accompagnatrice en gestion...

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Notre Marathon sur la santé mentale a été phénoménal !

Dans le cadre de notre programme de remerciement pour les 15 ans de LifeSpeak, nous avons organisé notre tout premier « Marathon de la santé mentale » les 8 et 9 mai 2019 afin de permettre aux clients...

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Demandez à un expert : Magali Dufour à propos de comprendre et vaincre la dépendance sous toutes ses formes

La dépendance est un problème de santé mentale enlisé dans les mythes et la stigmatisation. Beaucoup de gens pensent, à tort, que ce problème symbolise de la faiblesse ou le manque de maîtrise de soi....

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Chez LifeSpeak, c’est chaque jour la Journée mondiale de la santé.

Comme vous le savez peut-être, dimanche était la Journée mondiale de la santé. Nous avons commémoré l’événement en publiant dans tous les médias sociaux des citations de nos experts en santé de premier plan, parmi...

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Demandez à un expert : Jean-François Rousseau à propos de mettre de l’ordre dans vos finances personnelles

Il peut être accablant de jongler avec l’épargne, les investissements, le remboursement de dettes et les dépenses quotidiennes, sans parler de suivre et d’optimiser nos finances personnelles. Cette semaine, Jean-François Rousseau, expert de LifeSpeak et...

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Demandez à un expert : Nadia Gagnier à propos de l’éducation des enfants et du soin d’autrui

Si vous élevez actuellement des enfants tout en prenant soin de vos parents vieillissants, vous faites partie de ce que l’on appelle la génération sandwich. De plus en plus d’adultes se retrouvent à court de...

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