Par Dre Jessica Gold, professeure adjointe, Département de psychiatrie, Washington University POURQUOI CERTAINES PERSONNES SONT-ELLES ANGOISSÉES À L’IDÉE DE PORTER UN MASQUE? Habituellement, le problème est que les gens sont angoissés au jour le jour,...
Par Dr. Marni Amsellem, Ph.D. Psychologue Clinicienne Si vous attendez un enfant, félicitations! Surmonter l’imprévu quand on attend un enfant est un défi très ancien. Si vous êtes actuellement enceinte, vous vous trouvez dans la...
Par Marni Amsellem, Ph.D. Nous vivons le confinement maintenant depuis de nombreux mois. L’observation suivante sonne juste maintenant plus que jamais : le confinement continue de toucher tous les aspects de la vie. De nos...
La qualité de votre sommeil a-t-elle varié ces derniers mois ? La pandémie de la COVID-19 a contraint bon nombre d’entre nous à modifier la routine matinale et les horaires quotidiens, ce qui a chamboulé...
Par Jenny Tryansky, Coach En Développement Personnel Les gens gèrent l’incertitude de différentes façons. Certaines personnes sont capables de l’accepter très rapidement et de trouver les occasions et les avantages qui transforment l’inconfort de l’incertitude...
Par Afshan Tafler, Coach De Vie C’est en période de crise, lorsque notre vie est bouleversée, que nous sommes appelés à puiser dans notre for intérieur ce qui se cache derrière la peur, l’incertitude, l’impuissance,...
Nos séances de clavardage « Demandez à un expert » sont si populaires, nous avons invité le Dr Joshua Coleman pour répondre à des questions supplémentaires.* *Veuillez noter que la participation de tous les utilisateurs est anonyme....
Depuis le début de la pandémie COVID-19, beaucoup d’entre nous ont vécu des bouleversements sur le plan émotionnel. Afin de nous aider à trouver de la positivité en ces temps difficiles et à faire preuve...
Par Shona Anderson, ergonome agréée Lorsque la plupart des gens ont quitté leur bureau à la mi-mars pour faire du télétravail, ils ne s'attendaient pas à ce que ce changement dure aussi longtemps. Puisque beaucoup...
Par Nicole Loreto, Ph. D., psychologue de la santé De retour au bureau ? Comment vivre cette nouvelle normalité ? Il ne fait aucun doute que la crise liée à la COVID-19 a affecté nos...
Par Dre Nasreen Khatri, Ph.D., psychologue clinicienne agréée, gérontologue et neuroscientifique En tant que psychologue clinicienne et neuroscientifique, on me pose souvent des questions à propos de la solitude. Qu’est-ce que c’est ? Qui en...
Par Hina Khan, Coach en réussite et psychothérapeute agréée Vous vous levez et il ne vous reste que 10 minutes avant le début d'une réunion importante, et vous êtes toujours en pyjama. Mais vous n’avez...