Notre Marathon sur la santé mentale a été phénoménal !

Dans le cadre de notre programme de remerciement pour les 15 ans de LifeSpeak, nous avons organisé notre tout premier « Marathon de la santé mentale » les 8 et 9 mai 2019 afin de permettre aux clients...

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Chez LifeSpeak, c’est chaque jour la Journée mondiale de la santé.

Comme vous le savez peut-être, dimanche était la Journée mondiale de la santé. Nous avons commémoré l’événement en publiant dans tous les médias sociaux des citations de nos experts en santé de premier plan, parmi...

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Nous vous présentons « Clip-Éclair LifeSpeak du vendredi »

Nous sommes heureux de vous parler d’une nouvelle façon dont LifeSpeak partage son contenu provenant d’experts pour aider les gens à adopter une vie plus saine. À partir d’aujourd’hui, nous diffuserons de courts extraits de...

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10 façons d’améliorer la santé mentale dans votre milieu de travail.

Combien de vos employés sont chroniquement stressés ? Combien souffrent d’anxiété ? Y en a-t-il qui sont dépressifs ? Ce n’est pas qu’une apparence. Il est vraiment difficile de répondre à ces questions. Ce n’est pas toujours évident...

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On ne doit pas négliger la santé mentale des enfants.

« Elle traverse une phase. » « Il s’en sortira. » Il s’agit d’affirmations communes que les adultes utilisent pour expliquer ou justifier le comportement des enfants. Nous sommes si prompts à étiqueter les enfants espiègles, réservés ou colériques...

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Comment le vieillissement peut-il affecter la santé mentale ?

Qu’imaginez-vous lorsque vous songez à la retraite ? Qu’il s’agisse de passer plus de temps avec des êtres chers ou de voyager à travers le monde, nous voulons tous vivre notre âge d’or avec le plus...

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Neuf activités saines que vous pouvez faire au travail.

De nos jours, il semble que tout est nuisible à votre santé d’une façon ou d’une autre. Il est difficile de savoir par où commencer lorsqu’il s’agit de faire la promotion d’un esprit et d’un...

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Quatre façons intéressantes d’aborder la maladie mentale dans le monde entier.

Au cours des derniers mois, nous avons publié de nombreux articles sur tous les aspects de la santé mentale, des maladies mentales spécifiques aux diverses options de traitement et de soutien. Nous avons parcouru beaucoup...

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Est-ce que votre environnement à la maison ou au travail peut avoir une incidence sur votre santé mentale ?

Il va sans dire que certains environnements sont plus propices à certaines activités que d’autres. Par exemple, le calme d’une bibliothèque en fait un excellent endroit pour étudier, tandis que la musique hurlante d’un concert...

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Quelle est la différence entre le stress, l’anxiété et la dépression ?

Des millions d’Américains vivent chaque jour une forme ou une autre de stress, d’anxiété ou de dépression ; il est donc essentiel que nous comprenions ces trois définitions.

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Notre obsession de la forme physique nuit-elle à notre santé mentale ?

Les gens sont constamment à la recherche de moyens amusants et faciles de rester en forme. De la Zumba® et aux séances de Pilates, en passant par des régimes paléo et sans glucides, les tendances...

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Dix raisons pour lesquelles la rééducation est si bénéfique pour mettre fin à la dépendance

En général, on ne décrit pas correctement le concept de rééducation dans les médias. De nombreux mythes entourent la réalité des centres de désintoxication, en partie à cause des nouvelles sensationnalistes sur les célébrités et...

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