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Quelque chose de passionnant se prépare…

Nous sommes heureux d’annoncer que LifeSpeak atteint un jalon cette année : nous allons avoir QUINZE ANS ! Il semble qu’il n’y a pas si longtemps, notre fondateur et chef de la direction Michael Held, avait été confronté à un problème qui nous a menés finalement là où nous en sommes aujourd’hui. Dans sa vie antérieure d’avocat d’entreprise et de consultant en stratégie, ses collègues qui venaient tous les jours à son bureau étaient convaincus qu’ils étaient les seuls à se débattre et à se sentir dépassés par les défis de la vie — rôle parental, santé, soins aux aînés, et...

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Quatre façons intéressantes d’aborder la maladie mentale dans le monde entier.

Au cours des derniers mois, nous avons publié de nombreux articles sur tous les aspects de la santé mentale, des maladies mentales spécifiques aux diverses options de traitement et de soutien. Nous avons parcouru beaucoup de chemin jusqu’à maintenant, mais ce n’est en fait que la pointe de l’iceberg — surtout si l’on tient compte du fait qu’une grande partie de notre contenu provient d’une perspective nord-américaine. La santé mentale est un problème universel qui touche des centaines de millions de vies dans le monde et, malheureusement, la stigmatisation, l’insuffisance des ressources et le manque général d’éducation sont universels. Ces...

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Les raisons pour lesquelles nous aimons LifeSpeak

Joyeuse Saint-Valentin ! Dans l’esprit de l’amour et de nos célébrations LifeSpeak15, les membres de notre équipe ont pensé que nous pourrions nous amuser un peu et échanger des histoires sur ce que nous aimons de...

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Demandez à un expert : Julie Marchand à propos de l’exercice et la mise en forme

Si vous vous angoissez parce que le mois de janvier est presque terminé et que vous n'avez toujours pas réussi à trouver votre routine d'entraînement, vous n'êtes pas seul. Il peut être difficile de déterminer...

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LifeSpeak: notre évolution

Comme vous le savez, nous sommes en train de célébrer 15 ans à améliorer le mieux-être des employés ! Le chemin qui nous a menés là où nous en sommes aujourd’hui a été long et sinueux,...

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Demandez à un expert : Tin Ngo-Minh à propos du cannabis

Dû le nombre croissant de gouvernements qui légalisent la marijuana, beaucoup d'entre nous s'interrogent à propos de ses effets potentiels sur notre santé et notre sécurité. Tin Ngo-Minh, psychiatre spécialisé en psychose et en schizophrénie, s’est...

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Demandez à un expert : Isabelle Huot parle de la nutrition pour renforcer votre immunité

Nous sommes ce que nous mangeons. Il va donc de soi que nous pouvons améliorer considérablement notre santé et notre système immunitaire en consommant des aliments nutritifs. Mais comment peut-on distinguer les aliments qui nous...

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Nous vous présentons « Clip-Éclair LifeSpeak du vendredi »

Nous sommes heureux de vous parler d’une nouvelle façon dont LifeSpeak partage son contenu provenant d’experts pour aider les gens à adopter une vie plus saine. À partir d’aujourd’hui, nous diffuserons de courts extraits de...

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Demandez à un expert : Charles Morin à propos de surmonter les troubles du sommeil

Il est crucial de profiter d’un sommeil réparateur tous les soirs pour notre état de santé général. Nous sommes nombreux à avoir non seulement du mal à nous endormir, mais aussi à rester endormis. Charles...

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Quelque chose de passionnant se prépare…

Nous sommes heureux d’annoncer que LifeSpeak atteint un jalon cette année : nous allons avoir QUINZE ANS ! Il semble qu’il n’y a pas si longtemps, notre fondateur et chef de la direction Michael Held, avait...

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Demandez à un expert : Stéphanie Deslauriers à propos de l’anxiété de la rentrée scolaire

Le mois de septembre est une période mouvementée pour la plupart des familles. Qu’il s’agisse de s’adapter à des horaires plus rigides ou la gestion des nouveaux camarades de classe et des enseignants, la rentrée...

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Les soins-autoadministrés ne sont pas négociables, en particulier au travail

Quand avez-vous étiré vos jambes, bu un verre d’eau ou même respiré à fond pour la dernière fois ? Que vous travailliez à temps plein ou à temps partiel dans un bureau, une usine, un laboratoire...

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Demandez à un expert : Magali Dufour à propos de la cyberdépendance

Les téléphones cellulaires, ordinateurs portables, tablettes, montres intelligentes, téléviseurs et jeux vidéo figurent sur la liste infinie des appareils qui rivalisent pour attirer notre attention. Il est entendu qu’une grande partie du temps passé à...

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Demandez à un expert : Dr François St-Père à propos de savoir gérer ses relations

Il peut être difficile de réserver de l’énergie pour entretenir nos relations avec nos partenaires, nos amis et les membres de la famille à cause du travail, de l’école, du rôle parental et d’autres responsabilités...

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