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Les répercussions à long terme de l’épuisement professionnel sur la réussite de l’entreprise (pour les employeurs)

Par Dre Camille Preston, Psychologue des affaires et experte en leadership Les effets cumulatifs du travail à distance et de l’enseignement à domicile mêlés à ceux de l’incertitude ont donné lieu à une flambée du nombre de cas d’épuisement dès le début de la pandémie. Un sondage mené en mai 2020 par Korn Ferry auprès de 7 000 employés basés aux États-Unis a révélé qu’un pourcentage stupéfiant de 73 % des professionnels se sentaient déjà épuisé (en...

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Garder le bas du dos en bonne santé en travaillant à domicile

Garder le bas du dos en bonne santé en travaillant à domicile

Par Tom Toth, Spécialiste en mouvement et éducateur physique À l’automne 2006, j’étais un jeune entraîneur personnel et j’aspirais à participer à des compétitions de...

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7 façons de réinitialiser vos objectifs en ces temps imprévisibles

7 façons de réinitialiser vos objectifs en ces temps imprévisibles

Par Hina Khan, Coach en réussite et psychothérapeute agréée Quel euphémisme ce serait de dire que 2020 n’a été rien de moins qu’un téléroman imprévisible,...

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Comment être un leader efficace quand on n’est pas au top soi-même ?

Comment être un leader efficace quand on n’est pas au top soi-même ?

Par Geneviève Dicaire, coach professionnelle et conférencière Comment être un leader efficace quand on n’est pas au top de soi-même ? Bonne question n’est-ce pas...

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Maîtriser le blues saisonnier

Maîtriser le blues saisonnier

Par Dre Marni Amsellem, Ph.D., Psychologue clinicienne Lorsqu’on se trouve pris dans l’obscurité et le froid des journées d’hiver qui semblent sans fin, il n’est...

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Comment adopter des habitudes saines en 2021 et s’y tenir

Comment adopter des habitudes saines en 2021 et s’y tenir

Par Dre Deborah Ledley, PhD, psychologue et auteure Bonne année ! Espérons que 2021 changera notre monde en mieux après une année 2020 incroyablement difficile....

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Apprécier les fêtes de fin d'année en solitaire

Apprécier les fêtes de fin d'année en solitaire

Par Hina Khan, Coach en réussite et psychothérapeute agréée Les Fêtes approchent à grands pas, et compte tenu de la situation malvenue liée à la...

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Le voyage vers l'alliance inclusive : par où commencer

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« Les alliés s’efforcent de mettre fin à des systèmes d’oppression qui ne sont généralement pas considérés comme ciblant leur propre identité. » Tal Peretz...

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Pratiquer la gratitude

Pratiquer la gratitude

Par Jenny Tryansky, Coach certifiée en développement personnel Les bienfaits de la gratitude ont été scientifiquement prouvés, et je ne suis pas ici pour les...

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Huit façons de gérer votre alimentation émotionnelle

Huit façons de gérer votre alimentation émotionnelle

Par Nishta Saxena, Diététicienne nutritionniste agréée L’alimentation émotionnelle est un phénomène courant en période de stress extrême. Lorsque nous ressentons du stress, il devient très...

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La force de l'acceptation

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Par Jenny Tryansky, Coach certifiée en développement personnel La définition du mot « acceptation » que l’on trouve dans le dictionnaire pose un problème lorsqu’il...

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