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Gestion des activités ou gestion du temps ?

Par Hina Khan, Coach en réussite et psychothérapeute agréée Jetez un coup d’œil à la section Croissance personnelle ou Gestion-Affaires de n’importe quelle librairie ou boutique en ligne, et vous y trouverez une multitude de livres traitant de la gestion du temps. Chacun de ces livres a pour objectif de vous aider à alléger votre fardeau, à apporter de la clarté à votre journée et votre horaire, et à vous rendre plus productif. Mais le...

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Gestion des activités ou gestion du temps ?

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Pourquoi est-il urgent de discuter du racisme anti-asiatique aujourd’hui

Pourquoi est-il urgent de discuter du racisme anti-asiatique aujourd’hui

Par Anne-Marie Pham, MPA, SHRM-SCP Depuis le début de la pandémie de COVID-19, il y a plus d’un an, les personnes Asiatiques sont confrontées à...

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L’usure de compassion : prendre soin de soi quand s’occuper des autres devient trop difficile

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Par Jenny Tryansky, Coach certifiée en développement personnel L’une de mes amies m’a récemment envoyé un message texte dans lequel elle semblait agiter le drapeau...

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Garder le bas du dos en bonne santé en travaillant à domicile

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Par Tom Toth, Spécialiste en mouvement et éducateur physique À l’automne 2006, j’étais un jeune entraîneur personnel et j’aspirais à participer à des compétitions de...

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7 façons de réinitialiser vos objectifs en ces temps imprévisibles

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Par Hina Khan, Coach en réussite et psychothérapeute agréée Quel euphémisme ce serait de dire que 2020 n’a été rien de moins qu’un téléroman imprévisible,...

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Comment être un leader efficace quand on n’est pas au top soi-même ?

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Par Geneviève Dicaire, coach professionnelle et conférencière Comment être un leader efficace quand on n’est pas au top de soi-même ? Bonne question n’est-ce pas...

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Maîtriser le blues saisonnier

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Par Dre Marni Amsellem, Ph.D., Psychologue clinicienne Lorsqu’on se trouve pris dans l’obscurité et le froid des journées d’hiver qui semblent sans fin, il n’est...

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Comment adopter des habitudes saines en 2021 et s’y tenir

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Par Dre Deborah Ledley, PhD, psychologue et auteure Bonne année ! Espérons que 2021 changera notre monde en mieux après une année 2020 incroyablement difficile....

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Apprécier les fêtes de fin d'année en solitaire

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Par Hina Khan, Coach en réussite et psychothérapeute agréée Les Fêtes approchent à grands pas, et compte tenu de la situation malvenue liée à la...

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Le voyage vers l'alliance inclusive : par où commencer

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« Les alliés s’efforcent de mettre fin à des systèmes d’oppression qui ne sont généralement pas considérés comme ciblant leur propre identité. » Tal Peretz...

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