Par Allison Villa, psychothérapeute agréée et experte en relations humaines Lorsque vous reprendrez des activités en dehors de votre bulle d’isolement social, vous (et vos enfants) pourrez vivre toute une série d’émotions. En étant plus...
Depuis le début de la pandémie COVID-19, beaucoup d’entre nous ont vécu des bouleversements sur le plan émotionnel. Afin de nous aider à trouver de la positivité en ces temps difficiles et à faire preuve...
Par Nicole Loreto, Ph. D., psychologue de la santé De retour au bureau ? Comment vivre cette nouvelle normalité ? Il ne fait aucun doute que la crise liée à la COVID-19 a affecté nos...
Par Dre Nasreen Khatri, Ph.D., psychologue clinicienne agréée, gérontologue et neuroscientifique En tant que psychologue clinicienne et neuroscientifique, on me pose souvent des questions à propos de la solitude. Qu’est-ce que c’est ? Qui en...
Par Isabelle Huot, Dre en nutrition La crise sanitaire actuelle a des répercussions évidentes sur nos habitudes d’achat. En voulant limiter les visites à l’épicerie, on doit mieux planifier nos menus. Cap sur mes incontournables...
Par Nishta Saxena, nutritionniste agréée Nous vivons dans une période sans précédent où tant de familles sont confinées chez elles pendant des jours et des semaines. Les avantages du « vivre ensemble » sont évidents, mais l’absence...
Questions et réponses en compagnie du Dr Adi Jaffe Quels sont les plus grands défis auxquels une personne dépendante en isolement est confrontée ? Ils sont assez semblables à ceux vécus par la plupart d'entre...
Par Allison Villa, psychothérapeute agréée et experte en relations humaines Les enfants étant privés d’école pendant la pandémie de coronavirus, vous pourriez, en tant que parents, avoir remarqué un changement dans votre relation avec votre...
Compte tenu de la pandémie actuelle de la COVID-19, ce jour (le 20 mars, la Journée internationale du bonheur) semble particulièrement important. Cet article vous aidera à trouver de la positivité en ces temps difficiles, surtout...
Trois semaines se sont écoulées depuis le jour de l’an, ce qui veut dire qu’un grand nombre de personnes commence à avoir de la difficulté à maintenir leur objectif en matière de mise en forme....
Les Fêtes sont censées être un moment d’amour et de détente, mais parfois une simple remarque irréfléchie peut tout gâcher. Bon nombre de nos utilisateurs avaient des questions sur la façon d’éviter les conflits pendant...
Compte tenu de notre rythme de vie effréné et d’une mauvaise alimentation, il est compréhensible que le diabète soit une préoccupation croissante pour bon nombre d’entre nous. Cette semaine à « Demandez à un expert », la...