La qualité de votre sommeil a-t-elle varié ces derniers mois ? La pandémie de la COVID-19 a contraint bon nombre d’entre nous à modifier la...
Par Dre Nasreen Khatri, Ph.D., psychologue clinicienne agréée, gérontologue et neuroscientifique En tant que psychologue clinicienne et neuroscientifique, on me pose souvent des questions à...
Par Isabelle Huot, Dre en nutrition La crise sanitaire actuelle a des répercussions évidentes sur nos habitudes d’achat. En voulant limiter les visites à l’épicerie,...
Par Nishta Saxena, nutritionniste agréée Nous vivons dans une période sans précédent où tant de familles sont confinées chez elles pendant des jours et des...
La saine alimentation représente un défi permanent pour la majorité d’entre nous. Cependant, il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire afin d’apprécier...
Compte tenu de la pandémie actuelle de la COVID-19, ce jour (le 20 mars, la Journée internationale du bonheur) semble particulièrement important. Cet article vous aidera...
Questions et réponses en compagnie de Marni Amsellem, Ph. D. psychologue agrégée Que veut dire précisément la distanciation sociale ? La distanciation sociale est une...
Questions/Réponses en compagnie de la psychologue clinicienne, Dre Brooke P. Halpern, Psy.D., J.D Comment les pandémies en général nuisent-elles à notre santé mentale ? Chaque fois qu’il...
Trois semaines se sont écoulées depuis le jour de l’an, ce qui veut dire qu’un grand nombre de personnes commence à avoir de la difficulté...
Il y a quelques mois, nous avons réuni certains de nos meilleurs experts en santé mentale pour passer deux journées complètes à répondre aux questions...
Certains enfants sont excités à l’idée de retourner à l’école en septembre. Ils ont hâte de se faire des nouveaux amis et d'apprendre de nouvelles...
Dans le cadre de notre programme de remerciement pour les 15 ans de LifeSpeak, nous avons organisé notre tout premier « Marathon de la santé mentale »...