Par Dre Nasreen Khatri, Ph.D., psychologue clinicienne agréée, gérontologue et neuroscientifique En tant que psychologue clinicienne et neuroscientifique, on me pose souvent des questions à propos de la solitude. Qu’est-ce que c’est ? Qui en...
Par Isabelle Huot, Dre en nutrition La crise sanitaire actuelle a des répercussions évidentes sur nos habitudes d’achat. En voulant limiter les visites à l’épicerie, on doit mieux planifier nos menus. Cap sur mes incontournables...
Par Nishta Saxena, nutritionniste agréée Nous vivons dans une période sans précédent où tant de familles sont confinées chez elles pendant des jours et des semaines. Les avantages du « vivre ensemble » sont évidents, mais l’absence...
Questions-réponses en compagnie de l’urgentiste, le Dr Zachary Levine Lors de notre dernière entrevue plus tôt en mars, nous en étions encore aux premiers stades de l’acquisition de connaissances sur la COVID-19. Pouvez-vous nous en...
La saine alimentation représente un défi permanent pour la majorité d’entre nous. Cependant, il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire afin d’apprécier nos repas tout en absorbant les nutriments dont notre corps...
Compte tenu de la pandémie actuelle de la COVID-19, ce jour (le 20 mars, la Journée internationale du bonheur) semble particulièrement important. Cet article vous aidera à trouver de la positivité en ces temps difficiles, surtout...
Questions et réponses en compagnie de Marni Amsellem, Ph. D. psychologue agrégée Que veut dire précisément la distanciation sociale ? La distanciation sociale est une chose que l’on nous demande à tous de faire en...
Questions/Réponses en compagnie de la psychologue clinicienne, Dre Brooke P. Halpern, Psy.D., J.D Comment les pandémies en général nuisent-elles à notre santé mentale ? Chaque fois qu’il y a un problème de santé dont nous ne connaissons pas grand-chose,...
Questions-réponses en compagnie de l’urgentiste, le Dr Zachary Levine Qu'est-ce que le Coronavirus exactement (COVID-19) ? Les coronavirus (CoV) sont en fait une famille de virus. Ces virus provoquent des maladies allant du simple rhume...
Trois semaines se sont écoulées depuis le jour de l’an, ce qui veut dire qu’un grand nombre de personnes commence à avoir de la difficulté à maintenir leur objectif en matière de mise en forme....
Il y a quelques mois, nous avons réuni certains de nos meilleurs experts en santé mentale pour passer deux journées complètes à répondre aux questions de nos utilisateurs sur le stress, l’anxiété, la dépression, le...
Certains enfants sont excités à l’idée de retourner à l’école en septembre. Ils ont hâte de se faire des nouveaux amis et d'apprendre de nouvelles matières. Cependant, d'autres enfants peuvent être intimidés par ces même...