Entrevues
Guérir d’un traumatisme grâce à la sagesse autochtone
SÉANCE DE QUESTIONS ET RÉPONSES AVEC DRE JENNIFER MERVYN, MA, PHD, PSYCHOLOGUE AGRÉÉE (*Cette entrevue a été modifiée par souci de concision et de clarté.)...
Étiqueté Santé Mentale
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Comment soutenir vos employés sans y laisser votre propre santé mentale ?
Dre Sophie Meunier, Psychologue du travail et des organisations La dernière année n’a pas été de tout repos pour les organisations. En effet, en...
Santé et bien-être, Vie personnelle
L’usure de compassion : prendre soin de soi quand s’occuper des autres devient trop difficile
Par Jenny Tryansky, Coach certifiée en développement personnel L’une de mes amies m’a récemment envoyé un message texte dans lequel elle semblait agiter le drapeau...
Soutien aux employés
Comment être un leader efficace quand on n’est pas au top soi-même ?
Par Geneviève Dicaire, coach professionnelle et conférencière Comment être un leader efficace quand on n’est pas au top de soi-même ? Bonne question n’est-ce pas...
Vie personnelle
Apprécier les fêtes de fin d'année en solitaire
Par Hina Khan, Coach en réussite et psychothérapeute agréée Les Fêtes approchent à grands pas, et compte tenu de la situation malvenue liée à la...
Santé et bien-être
La force de l'acceptation
Par Jenny Tryansky, Coach certifiée en développement personnel La définition du mot « acceptation » que l’on trouve dans le dictionnaire pose un problème lorsqu’il...
Relations amoureuses, Vie personnelle
Mon parcours vers la résilience, une histoire personnelle, par Dr. Adi Jaffe
Par Dr. Adi Jaffe, Ph.D., Médecine des toxicomanies, psychologie Je m’appelle Adi Jaffe et j’étais toxicomane. J’ai consommé de la méthamphétamine pendant cinq ans. Au...
Parentage, Santé et bien-être, Vie personnelle
Gérer les émotions de la grossesse dans le contexte d'une pandémie
Par Dr. Marni Amsellem, Ph.D. Psychologue Clinicienne Si vous attendez un enfant, félicitations! Surmonter l’imprévu quand on attend un enfant est un défi très ancien....
Santé et bien-être
Gérer son sommeil dans le contexte du coronavirus
Par Marni Amsellem, Ph.D. Nous vivons le confinement maintenant depuis de nombreux mois. L’observation suivante sonne juste maintenant plus que jamais : le confinement continue...
Santé et bien-être
Demandez à un expert : Faustin Etindele à propos des façons de profiter d’une meilleure qualité de sommeil
La qualité de votre sommeil a-t-elle varié ces derniers mois ? La pandémie de la COVID-19 a contraint bon nombre d’entre nous à modifier la...
Santé et bien-être, Vie personnelle
Comment renoncer au contrôle en période d’incertitude
Par Jenny Tryansky, Coach En Développement Personnel Les gens gèrent l’incertitude de différentes façons. Certaines personnes sont capables de l’accepter très rapidement et de trouver...
Vie personnelle
Comment parler de racisme et de discrimination aux enfants
Séance de questions et réponses avec la Dre Kira Banks, psychologue et créatrice de l’atelier Raising Equity* La mort de George Floyd des mains de...