Étiqueté Santé Mentale

Demandez à un expert : Lynne Pion à propos de la compréhension du deuil

Le deuil est l’une des expériences humaines les plus complexes. Le moment, la façon et la durée du deuil peuvent varier considérablement d’une personne à une autre. Lynne Pion, conférencière, auteure, et accompagnatrice en gestion...

Poursuivez votre lecture

Des conseils d’experts à portée de main : voici l’application LifeSpeak !

La vie tend à nous confronter à des obstacles au moment où nous nous y attendons le moins. Bien qu’il soit impossible de se prémunir contre tous les défis de la vie, il est certainement...

Poursuivez votre lecture

Notre Marathon sur la santé mentale a été phénoménal !

Dans le cadre de notre programme de remerciement pour les 15 ans de LifeSpeak, nous avons organisé notre tout premier « Marathon de la santé mentale » les 8 et 9 mai 2019 afin de permettre aux clients...

Poursuivez votre lecture

Demandez à un expert : Magali Dufour à propos de comprendre et vaincre la dépendance sous toutes ses formes

La dépendance est un problème de santé mentale enlisé dans les mythes et la stigmatisation. Beaucoup de gens pensent, à tort, que ce problème symbolise de la faiblesse ou le manque de maîtrise de soi....

Poursuivez votre lecture

Chez LifeSpeak, c’est chaque jour la Journée mondiale de la santé.

Comme vous le savez peut-être, dimanche était la Journée mondiale de la santé. Nous avons commémoré l’événement en publiant dans tous les médias sociaux des citations de nos experts en santé de premier plan, parmi...

Poursuivez votre lecture

Demandez à un expert : Tin Ngo-Minh à propos du cannabis

Dû le nombre croissant de gouvernements qui légalisent la marijuana, beaucoup d'entre nous s'interrogent à propos de ses effets potentiels sur notre santé et notre sécurité. Tin Ngo-Minh, psychiatre spécialisé en psychose et en schizophrénie, s’est...

Poursuivez votre lecture

Nous vous présentons « Clip-Éclair LifeSpeak du vendredi »

Nous sommes heureux de vous parler d’une nouvelle façon dont LifeSpeak partage son contenu provenant d’experts pour aider les gens à adopter une vie plus saine. À partir d’aujourd’hui, nous diffuserons de courts extraits de...

Poursuivez votre lecture

Demandez à un expert : Charles Morin à propos de surmonter les troubles du sommeil

Il est crucial de profiter d’un sommeil réparateur tous les soirs pour notre état de santé général. Nous sommes nombreux à avoir non seulement du mal à nous endormir, mais aussi à rester endormis. Charles...

Poursuivez votre lecture

Demandez à un expert : Stéphanie Deslauriers à propos de l’anxiété de la rentrée scolaire

Le mois de septembre est une période mouvementée pour la plupart des familles. Qu’il s’agisse de s’adapter à des horaires plus rigides ou la gestion des nouveaux camarades de classe et des enseignants, la rentrée...

Poursuivez votre lecture

Les soins-autoadministrés ne sont pas négociables, en particulier au travail

Quand avez-vous étiré vos jambes, bu un verre d’eau ou même respiré à fond pour la dernière fois ? Que vous travailliez à temps plein ou à temps partiel dans un bureau, une usine, un laboratoire...

Poursuivez votre lecture

Demandez à un expert : Magali Dufour à propos de la cyberdépendance

Les téléphones cellulaires, ordinateurs portables, tablettes, montres intelligentes, téléviseurs et jeux vidéo figurent sur la liste infinie des appareils qui rivalisent pour attirer notre attention. Il est entendu qu’une grande partie du temps passé à...

Poursuivez votre lecture

Demandez à un expert : Dr François St-Père à propos de savoir gérer ses relations

Il peut être difficile de réserver de l’énergie pour entretenir nos relations avec nos partenaires, nos amis et les membres de la famille à cause du travail, de l’école, du rôle parental et d’autres responsabilités...

Poursuivez votre lecture