Étiqueté Santé Mentale

Guérir d’un traumatisme grâce à la sagesse autochtone

Guérir d’un traumatisme grâce à la sagesse autochtone

SÉANCE DE QUESTIONS ET RÉPONSES AVEC DRE JENNIFER MERVYN, MA, PHD, PSYCHOLOGUE AGRÉÉE (*Cette entrevue a été modifiée par souci de concision et de clarté.)...

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Comment soutenir vos employés sans y laisser votre propre santé mentale ?

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Dre Sophie Meunier, Psychologue du travail et des organisations   La dernière année n’a pas été de tout repos pour les organisations. En effet, en...

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L’usure de compassion : prendre soin de soi quand s’occuper des autres devient trop difficile

L’usure de compassion : prendre soin de soi quand s’occuper des autres devient trop difficile

Par Jenny Tryansky, Coach certifiée en développement personnel L’une de mes amies m’a récemment envoyé un message texte dans lequel elle semblait agiter le drapeau...

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Comment être un leader efficace quand on n’est pas au top soi-même ?

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Par Geneviève Dicaire, coach professionnelle et conférencière Comment être un leader efficace quand on n’est pas au top de soi-même ? Bonne question n’est-ce pas...

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Apprécier les fêtes de fin d'année en solitaire

Apprécier les fêtes de fin d'année en solitaire

Par Hina Khan, Coach en réussite et psychothérapeute agréée Les Fêtes approchent à grands pas, et compte tenu de la situation malvenue liée à la...

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La force de l'acceptation

La force de l'acceptation

Par Jenny Tryansky, Coach certifiée en développement personnel La définition du mot « acceptation » que l’on trouve dans le dictionnaire pose un problème lorsqu’il...

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Mon parcours vers la résilience, une histoire personnelle, par Dr. Adi Jaffe

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Par Dr. Adi Jaffe, Ph.D., Médecine des toxicomanies, psychologie Je m’appelle Adi Jaffe et j’étais toxicomane. J’ai consommé de la méthamphétamine pendant cinq ans. Au...

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Gérer les émotions de la grossesse dans le contexte d'une pandémie

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Par Dr. Marni Amsellem, Ph.D. Psychologue Clinicienne Si vous attendez un enfant, félicitations! Surmonter l’imprévu quand on attend un enfant est un défi très ancien....

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Gérer son sommeil dans le contexte du coronavirus

Gérer son sommeil dans le contexte du coronavirus

Par Marni Amsellem, Ph.D. Nous vivons le confinement maintenant depuis de nombreux mois. L’observation suivante sonne juste maintenant plus que jamais : le confinement continue...

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Comment renoncer au contrôle en période d’incertitude

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Par Jenny Tryansky, Coach En Développement Personnel Les gens gèrent l’incertitude de différentes façons. Certaines personnes sont capables de l’accepter très rapidement et de trouver...

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Comment parler de racisme et de discrimination aux enfants

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Séance de questions et réponses avec la Dre Kira Banks, psychologue et créatrice de l’atelier Raising Equity* La mort de George Floyd des mains de...

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