Étiqueté Psychologie

Demandez à un expert : Geneviève Desautels à propos de la gestion des émotions difficiles avec de l’autocompassion

La colère. La frustration. Le deuil. La culpabilité. De telles émotions complexes peuvent être difficiles à comprendre et encore plus difficiles à contrôler. Heureusement, nous pouvons atténuer leurs effets en faisant preuve d’autocompassion, comme l’a...

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De retour à la demande générale : nous organisons un autre Marathon sur la santé mentale !

Il y a quelques mois, nous avons réuni certains de nos meilleurs experts en santé mentale pour passer deux journées complètes à répondre aux questions de nos utilisateurs sur le stress, l’anxiété, la dépression, le...

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Demandez à un expert : Magali Dufour à propos de comprendre et vaincre la dépendance sous toutes ses formes

La dépendance est un problème de santé mentale enlisé dans les mythes et la stigmatisation. Beaucoup de gens pensent, à tort, que ce problème symbolise de la faiblesse ou le manque de maîtrise de soi....

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Quelle est la différence entre le stress, l’anxiété et la dépression ?

Des millions d’Américains vivent chaque jour une forme ou une autre de stress, d’anxiété ou de dépression ; il est donc essentiel que nous comprenions ces trois définitions.

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Quel professionnel de la santé mentale vous convient le mieux ?

Note : Cet article porte sur les prestataires de soins de santé mentale qui pratiquent aux États-Unis. La réglementation en matière de permis et les exigences en matière d’éducation peuvent différer dans d’autres pays. Beaucoup de...

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