Étiqueté Experts LifeSpeak

Racisme dirigé contre les noirs : utiliser la colère comme outil de changement

Par Janna Comrie, Psychothérapeute agréée Les récents événements survenus partout dans le monde ont mis en lumière le racisme dirigé contre les Noirs, incident après incident. Le public a vu des vidéos et des actualités,...

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Demandez à un expert : Stéphanie Deslauriers à propos de la façon de trouver l'équilibre tout en étant parent

Les derniers mois ont été difficiles, surtout si vos enfants sont à la maison. Pour ceux qui tentent d'équilibrer les nombreuses exigences de la parentalité pendant cette période difficile, la séance « Demandez à un...

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Lutter contre les préjugés raciaux et la discrimination en milieu de travail

Par Tomee Sojourner-Campbell, consultante en perfectionnement, équité et lutte contre le racisme « Quand nous parlons, nous avons peur que nos paroles ne soient ni entendues ni accueillies, mais quand nous nous taisons, nous avons...

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Comment parler de racisme et de discrimination aux enfants

Séance de questions et réponses avec la Dre Kira Banks, psychologue et créatrice de l’atelier Raising Equity* La mort de George Floyd des mains de la police et l’omniprésence du racisme font couler beaucoup d’encre...

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Demandez à un Expert : la santé mentale et les relations

Nos séances de clavardage « Demandez à un expert » sont si populaires, nous avons invité le Dr Joshua Coleman pour répondre à des questions supplémentaires.* *Veuillez noter que la participation de tous les utilisateurs est anonyme....

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Demandez à un expert : Nadia Gagnier à propos de la façon de faire place à la positivité et à l’autocompassion

Depuis le début de la pandémie COVID-19, beaucoup d’entre nous ont vécu des bouleversements sur le plan émotionnel. Afin de nous aider à trouver de la positivité en ces temps difficiles et à faire preuve...

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Améliorer l’ergonomie de votre poste de travail à domicile

Par Shona Anderson, ergonome agréée Lorsque la plupart des gens ont quitté leur bureau à la mi-mars pour faire du télétravail, ils ne s'attendaient pas à ce que ce changement dure aussi longtemps. Puisque beaucoup...

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Après l’isolation liée à la COVID-19 : une feuille de route pour vivre dans la nouvelle normalité

Par Nicole Loreto, Ph. D., psychologue de la santé De retour au bureau ? Comment vivre cette nouvelle normalité ? Il ne fait aucun doute que la crise liée à la COVID-19 a affecté nos...

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Être seuls ensemble : une pandémie sociale à l’ère de la COVID-19

Par Dre Nasreen Khatri, Ph.D., psychologue clinicienne agréée, gérontologue et neuroscientifique En tant que psychologue clinicienne et neuroscientifique, on me pose souvent des questions à propos de la solitude. Qu’est-ce que c’est ? Qui en...

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La gestion de la fatigue liée aux vidéoconférences

Par Hina Khan, Coach en réussite et psychothérapeute agréée Vous vous levez et il ne vous reste que 10 minutes avant le début d'une réunion importante, et vous êtes toujours en pyjama. Mais vous n’avez...

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Gestion des émotions difficiles en période de stress

Par Jenny Tryansky, Coach certifiée en développement personel Lors d’un récent webinaire organisé deux semaines après le début de la crise en lien avec la COVID-19 en Amérique du Nord, j’ai ouvert une session à...

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Demandez à un expert : Jean-François Rousseau à propos de la gestion de votre argent en période d’incertitude

Le ralentissement économique occasionné par la pandémie de la COVID-19 a alimenté une anxiété financière chez des millions de personnes. Cette semaine, nous avons invité Jean-François Rousseau à se joindre à notre clavardage « Demandez...

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