Étiqueté Demandez à un expert

Demandez à un expert : Stéphanie Deslauriers à propos de la façon de trouver l'équilibre tout en étant parent

Les derniers mois ont été difficiles, surtout si vos enfants sont à la maison. Pour ceux qui tentent d'équilibrer les nombreuses exigences de la parentalité pendant cette période difficile, la séance « Demandez à un...

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Comment parler de racisme et de discrimination aux enfants

Séance de questions et réponses avec la Dre Kira Banks, psychologue et créatrice de l’atelier Raising Equity* La mort de George Floyd des mains de la police et l’omniprésence du racisme font couler beaucoup d’encre...

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Demandez à un Expert : la santé mentale et les relations

Nos séances de clavardage « Demandez à un expert » sont si populaires, nous avons invité le Dr Joshua Coleman pour répondre à des questions supplémentaires.* *Veuillez noter que la participation de tous les utilisateurs est anonyme....

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Demandez à un expert : Nadia Gagnier à propos de la façon de faire place à la positivité et à l’autocompassion

Depuis le début de la pandémie COVID-19, beaucoup d’entre nous ont vécu des bouleversements sur le plan émotionnel. Afin de nous aider à trouver de la positivité en ces temps difficiles et à faire preuve...

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Demandez à un expert : Jean-François Rousseau à propos de la gestion de votre argent en période d’incertitude

Le ralentissement économique occasionné par la pandémie de la COVID-19 a alimenté une anxiété financière chez des millions de personnes. Cette semaine, nous avons invité Jean-François Rousseau à se joindre à notre clavardage « Demandez...

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Demandez à un expert : Isabelle Huot à propos de la nutrition repensée

La saine alimentation représente un défi permanent pour la majorité d’entre nous. Cependant, il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire afin d’apprécier nos repas tout en absorbant les nutriments dont notre corps...

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Demandez à un expert : Dr François St Père à propos de la façon de retrouver l’harmonie dans son couple

Que vous fréquentiez quelqu'un depuis peu, que vous soyez de jeunes mariés ou que vous célébriez votre 50e anniversaire de mariage, vous avez certainement connu des moments de désaccords avec l’être cher. Les mésententes sont...

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Demandez à un expert : Julie Marchand à propos de se fixer des objectifs pour votre santé physique

Trois semaines se sont écoulées depuis le jour de l’an, ce qui veut dire qu’un grand nombre de personnes commence à avoir de la difficulté à maintenir leur objectif en matière de mise en forme....

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Demandez à un expert : Geneviève Dicaire à propos de la bonne entente durant la période des Fêtes

Les Fêtes sont censées être un moment d’amour et de détente, mais parfois une simple remarque irréfléchie peut tout gâcher. Bon nombre de nos utilisateurs avaient des questions sur la façon d’éviter les conflits pendant...

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Demandez à un expert : Isabelle Huot à propos du diabète, de la prévention et de la nutrition

Compte tenu de notre rythme de vie effréné et d’une mauvaise alimentation, il est compréhensible que le diabète soit une préoccupation croissante pour bon nombre d’entre nous. Cette semaine à « Demandez à un expert », la...

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Demandez à un expert : Geneviève Desautels à propos de la gestion des émotions difficiles avec de l’autocompassion

La colère. La frustration. Le deuil. La culpabilité. De telles émotions complexes peuvent être difficiles à comprendre et encore plus difficiles à contrôler. Heureusement, nous pouvons atténuer leurs effets en faisant preuve d’autocompassion, comme l’a...

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De retour à la demande générale : nous organisons un autre Marathon sur la santé mentale !

Il y a quelques mois, nous avons réuni certains de nos meilleurs experts en santé mentale pour passer deux journées complètes à répondre aux questions de nos utilisateurs sur le stress, l’anxiété, la dépression, le...

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