Étiqueté Anxiété

Gérer l'angoisse liée au port du masque

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Par Dre Jessica Gold, professeure adjointe, Département de psychiatrie, Washington University POURQUOI CERTAINES PERSONNES SONT-ELLES ANGOISSÉES À L’IDÉE DE PORTER UN MASQUE? Habituellement, le problème...

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Gérer son sommeil dans le contexte du coronavirus

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Par Marni Amsellem, Ph.D. Nous vivons le confinement maintenant depuis de nombreux mois. L’observation suivante sonne juste maintenant plus que jamais : le confinement continue...

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Comment parler de racisme et de discrimination aux enfants

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Séance de questions et réponses avec la Dre Kira Banks, psychologue et créatrice de l’atelier Raising Equity* La mort de George Floyd des mains de...

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Gestion des émotions difficiles en période de stress

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Par Jenny Tryansky, Coach certifiée en développement personel Lors d’un récent webinaire organisé deux semaines après le début de la crise en lien avec la...

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La gestion de votre argent pendant une pandémie mondiale

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Les questions et réponses en compagnie de Shannon Lee Simmons, planificatrice financière certifiée et fondatrice de la New School of Finance Quels types d'émotions observez-vous...

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Choisir le bonheur

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Compte tenu de la pandémie actuelle de la COVID-19, ce jour (le 20 mars, la Journée internationale du bonheur) semble particulièrement important. Cet article vous aidera...

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La distanciation sociale : sa définition et la façon de la gérer au quotidien

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Questions et réponses en compagnie de Marni Amsellem, Ph. D. psychologue agrégée Que veut dire précisément la distanciation sociale ?  La distanciation sociale est une...

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Notre Marathon sur la santé mentale a été phénoménal !

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Dans le cadre de notre programme de remerciement pour les 15 ans de LifeSpeak, nous avons organisé notre tout premier « Marathon de la santé mentale »...

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