Étiqueté Alimentation

Comment nourrir les membres de votre famille (et vous-même) durant l’isolement

Par Nishta Saxena, nutritionniste agréée Nous vivons dans une période sans précédent où tant de familles sont confinées chez elles pendant des jours et des semaines. Les avantages du « vivre ensemble » sont évidents, mais l’absence...

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Demandez à un expert : Isabelle Huot à propos de la nutrition repensée

La saine alimentation représente un défi permanent pour la majorité d’entre nous. Cependant, il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire afin d’apprécier nos repas tout en absorbant les nutriments dont notre corps...

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Demandez à un expert : Isabelle Huot à propos du diabète, de la prévention et de la nutrition

Compte tenu de notre rythme de vie effréné et d’une mauvaise alimentation, il est compréhensible que le diabète soit une préoccupation croissante pour bon nombre d’entre nous. Cette semaine à « Demandez à un expert », la...

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Demandez à un expert : Isabelle Huot parle de la nutrition pour renforcer votre immunité

Nous sommes ce que nous mangeons. Il va donc de soi que nous pouvons améliorer considérablement notre santé et notre système immunitaire en consommant des aliments nutritifs. Mais comment peut-on distinguer les aliments qui nous...

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Demandez à un expert : Isabelle Huot à propos de la saine alimentation

Quand il s’agit de suivre une alimentation saine, il y a beaucoup d’information contradictoire qui circule. De la caféine au sucre en passant par les bons et les mauvais gras, il est difficile de savoir...

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